Los alimentos básicos y las categorías
Las frutas y verduras
Les fruits (las frutas) et les légumes (las verduras) sont la base de la cuisine méditerranéenne.
| Las frutas | Traduction | Las verduras | Traduction |
|---|---|---|---|
| La manzana | La pomme | La lechuga | La laitue |
| El plátano | La banane | El tomate | La tomate |
| La naranja | L'orange | La zanahoria | La carotte |
| La fresa | La fraise | La patata | La pomme de terre |
| La uva | Le raisin | La cebolla | L'oignon |
Point de grammaire : Attention au genre ! La plupart des fruits finissant en -a sont féminins. Note également que pour les légumes, le mot patata est utilisé en Espagne, alors qu'en Amérique Latine, on dit souvent papa.
Carnes, pescados y lácteos
Ces aliments apportent les protéines nécessaires. L'Espagne est particulièrement célèbre pour ses produits charcutiers et ses poissons.
- La carne (La viande) :
- El pollo (Le poulet)
- La carne de vaca / ternera (Le bœuf / le veau)
- El cerdo (Le porc)
- El jamón (Le jambon) - Le jambon ibérique est une spécialité mondiale.
- El pescado y los mariscos (Le poisson et les crustacés) :
- El atún (Le thon)
- Las gambas (Les crevettes)
- Los lácteos (Les produits laitiers) :
- La leche (Le lait)
- El queso (Le fromage)
- El yogur (Le yaourt)
Cereales y legumbres
Les féculents occupent une place centrale dans les plats typiques comme la paella ou les ragoûts.
- Los cereales : El pan (Le pain), el arroz (Le riz), la pasta (Les pâtes).
- Las legumbres : Las lentejas (Les lentilles), los garbanzos (Les pois chiches).
- El aceite de oliva : Surnommé "el oro líquido" (l'or liquide), il est la base de presque toutes les recettes espagnoles pour la cuisson et l'assaisonnement.


