Exprimer des sentiments et des émotions en anglais

En anglais, comme en français, il existe des degrés dans le bonheur ou la peine.

• La joie :

  • Cheerful : Joyeux, de bonne humeur (au quotidien).
  • Glad : Content (souvent utilisé pour une situation précise : I'm glad you came).
  • Delighted : Ravi, enchanté (plus fort que happy).
  • Overjoyed : Comblé de joie, aux anges.

• La tristesse :

  • Upset : Contrarié, peiné (très courant pour une petite ou moyenne peine).
  • Miserable : Très malheureux, morose.
  • Heartbroken : Qui a le cœur brisé.

L'utilisation de 'to feel' : Pour exprimer son état, on utilise souvent le verbe to feel (ressentir/se sentir).

• I feel cheerful today. (Je me sens joyeux aujourd'hui.)
• She feels a bit upset because of her marks. (Elle se sent un peu contrariée à cause de ses notes.) Attention : Contrairement au français, on n'utilise pas de pronom réfléchi après feel. On ne dit pas "I feel myself happy", mais simplement I feel happy.

La peur et la surprise sont des émotions vives qui demandent un vocabulaire spécifique.

Le suffixe -ed : Notez que pour exprimer un ressenti personnel, on utilise presque toujours la terminaison en -ed.

• I am scared of spiders. (J'ai peur des araignées.)
• We were amazed by the show. (Nous avons été stupéfaits par le spectacle.)

Il est important de distinguer le simple agacement de la véritable fureur.

• Annoyed / Irritated : Agacé, irrité (quelque chose nous dérange).
• Angry : En colère.
• Furious / Enraged : Furieux, enragé.

L'expression 'to be in a bad mood' : Pour dire que quelqu'un est de mauvaise humeur, on utilise la structure : to be in a bad mood.

• Don't talk to him, he is in a bad mood. (Ne lui parle pas, il est de mauvaise humeur.) À l'inverse, on dira : to be in a good mood.

Il ne faut pas confondre ces deux structures qui permettent d'expliquer la cause.

1. Because + proposition (Sujet + Verbe) :
   • I am sad because it is raining. (Je suis triste parce qu'il pleut.)
2. Because of + groupe nominal (Nom) :
   • I am sad because of the rain. (Je suis triste à cause de la pluie.)

Règle d'or : Si tu as un verbe conjugué après, utilise because. Si tu as juste un nom, utilise because of.

C'est une erreur très fréquente en 4ème. Il existe une différence fondamentale de sens entre ces deux terminaisons.

• La règle du sentiment interne (-ed) : L'adjectif décrit ce que la personne ressent à l'intérieur d'elle-même.
  • I am bored. (Je m'ennuie / je suis ennuyé.)
• La règle de la cause externe (-ing) : L'adjectif décrit la caractéristique de la chose ou de la personne qui provoque l'émotion.
  • This film is boring. (Ce film est ennuyeux.)

Contrastes classiques :

• I am interested in history (Je suis intéressé) vs History is interesting (L'histoire est intéressante).
• She is tired (Elle est fatiguée) vs Running is tiring (Courir est fatiguant).

Pour parler des impressions que nous donnent les autres, on utilise des verbes de perception suivis d'un adjectif.

• Look + adjectif : Avoir l'air (visuel).
  • You look happy today! (Tu as l'air heureux aujourd'hui !)
• Sound + adjectif : Avoir l'air (à l'oreille / au son de la voix).
  • That sounds great! (Ça a l'air génial ! - en entendant une idée ou une musique).
• Feel like + V-ing : Avoir envie de.
  • I feel like dancing. (J'ai envie de danser.)

Pour préciser la force d'une émotion, on place un adverbe devant l'adjectif.

• A bit / A little : Un peu (I'm a bit tired).
• Quite / Rather : Assez / Plutôt (It's quite surprising).
• Very / Really : Très / Vraiment (I'm really glad).
• Extremely / Totally : Extrêmement / Totalement (She was totally devastated).

Savoir réagir aux émotions des autres est la base de la conversation.

• Pour la tristesse : I'm sorry to hear that. (Je suis désolé d'apprendre cela.) / What a pity! ou What a shame! (Quel dommage !)
• Pour la joie : How exciting! (Comme c'est excitant !) / I'm so happy for you!
• Pour la peur ou le choc : How awful! (Quelle horreur !) / That's terrible!

On peut comparer des sentiments dans le temps ou entre plusieurs personnes.

• As... as... (aussi... que...) : I am as excited as you are.
• Less... than... (moins... que...) : He is less worried than his sister.
• More and more (de plus en plus) : I am getting more and more nervous.

• To get on well with someone : Bien s'entendre avec quelqu'un.
• To be fond of : Apprécier / Bien aimer quelqu'un ou quelque chose. (I'm fond of my cousins).
• To trust someone : Faire confiance à quelqu'un.
• To fall in love with : Tomber amoureux de.

• To argue with : Se disputer avec.
• To be jealous of : Être jaloux de.
• To let someone down : Décevoir / Laisser tomber quelqu'un.
  • Don't let me down! (Ne me déçois pas !)

Certains traits de caractère sont directement liés à la gestion des émotions :

• Sensitive : Sensible (qui ressent fort les choses).
• Sensible : Faux-ami! Cela signifie raisonnable/sage en anglais.
• Shy : Timide.
• Outgoing : Sociable / Extraverti.
• Moody : Lunatique (change souvent d'humeur).

Quand on raconte un événement passé, on utilise le Past Simple.

• I felt very lonely when I arrived in this new school.
• It was a frightening experience because the lights went out.

Pour structurer ton récit, utilise des connecteurs temporels :

• At first : Au début.
• Suddenly : Soudainement.
• Finally / In the end : Finalement.

• I wish I could... : J'aimerais pouvoir... (souhait difficile).
• I should have... + Participe Passé : J'aurais dû... (regret).
  • I should have told the truth. (J'aurais dû dire la vérité.)
• If only... : Si seulement...

Voici les phrases types pour entamer une discussion sur les sentiments :

• Question : What's the matter? ou What's wrong? (Qu'est-ce qu'il y a ? / Qu'est-ce qui ne va pas ?)
• Question : Are you okay? (Est-ce que ça va ?)
• Observation : You look a bit down today. (Tu as l'air un peu triste/déprimé aujourd'hui.)
• Réponse possible : I'm just a bit tired, don't worry. (Je suis juste un peu fatigué, ne t'inquiète pas.)